Χρωματοθεραπεία για άγχος

Η θεραπεία χρωματισμού βοηθά τα παιδιά που υποφέρουν από το άγχος

Εάν το παιδί σας υποφέρει από άγχος, θέλετε να πάρετε οποιοδήποτε μέτρο για να τερματίσετε τη μάχη. Στην πραγματικότητα, πιθανότατα θα συμφωνήσετε ότι δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να βλέπετε το παιδί σας να υποφέρει από το άγχος και να στέκεστε δίπλα, σχεδόν αδύναμα, να τα βοηθήσετε.

Το άγχος είναι απολύτως καταστροφικό. Μπορεί να ληστέψει το μικρό σας από τη ζωή και την ευτυχία που αξίζουν να βιώσουν και είχαν σκοπό να ζήσουν.

Η χαρά, ο ενθουσιασμός, το γέλιο και η διασκέδαση μετατρέπονται γρήγορα σε θλίψη, απογοήτευση, κοινωνικά προβλήματα και προβλήματα εμπιστοσύνης για το παιδί που πάσχει από άγχος.

Τα τελευταία χρόνια, έχει καταλήξει στο συμπέρασμα ότι υπάρχει ένα απλό έργο που μπορεί να αποδειχθεί ιδιαίτερα επωφελές για το παιδί που πάσχει από άγχος - δηλαδή χρωματισμό.

Πώς βοηθά το χρωματισμό;
Σύμφωνα με τους ειδικούς της θεραπείας της τέχνης, τους εξειδικευμένους στην ανάπτυξη και ένα ευρύ φάσμα ιατρικών επαγγελματιών, ο χρωματισμός είναι μια πολύ ευεργετική δραστηριότητα που καταπραΰνει και ηρεμεί ένα παιδί.

Καθώς το παιδί φωλιάζει κάτω από τη δραστηριότητα, πολλά από τα συμπτώματα που βιώνουν ως αποτέλεσμα του άγχους είναι φυσικά ανακουφισμένα. Παραδείγματα είναι τα εξής:

• Τα παιδιά που έχουν άγχος συχνά υποφέρουν από σωματικές ασθένειες για τις οποίες δεν υπάρχει καμιά αιτία. Παραδείγματα περιλαμβάνουν πονοκεφάλους και κοιλιακούς. Εκείνοι που ενθαρρύνονται στο χρώμα φαίνεται να έχουν λιγότερες σωματικές επιπλοκές μετά την άσκηση της δραστηριότητας.
• Το άγχος συχνά έχει ως αποτέλεσμα την αδυναμία συγκέντρωσης και εστίασης. Ο χρωματισμός βοηθά ένα παιδί να εστιάσει και να επικεντρωθεί στα καθήκοντα. Επιπρόσθετα, όσοι έχουν χρώμα τακτικά λέγεται ότι έχουν αξιοσημείωτες βελτιώσεις στη γνωστική λειτουργία.
• Το άγχος προκαλεί στο παιδί να αναπτύξει τικ και αρκετούς τύπους νευρικών συνηθειών. Παραδείγματα περιλαμβάνουν τραβώντας τα μαλλιά, δαγκώνοντας τα νύχια και παρόμοιες δραστηριότητες. Τα παιδιά που ενθαρρύνθηκαν να χρωματίσουν βίωσαν πολύ λιγότερες νευρικές συμπεριφορές από τα παιδιά που δεν είχαν χρώμα.
• Η νοοτροπία, οι συναισθηματικές εκρήξεις, τα ξόρκια και άλλα είδη συναισθηματικών επιπλοκών που σχετίζονται με το άγχος είναι λιγότερο πιθανό να εμφανιστούν με τα παιδιά που ενθαρρύνονται να χρωματίζουν για να καταπραΰνουν τα συμπτώματα του άγχους.
• Τα παιδιά που απομένουν να βιώσουν το πλήρες άγχος του άγχους συχνά χτυπούν έξω, προσπαθώντας να βρουν τρόπους για να αντιμετωπίσουν τα συναισθήματά τους. Δεν είναι ασυνήθιστο για αυτά τα παιδιά να δοκιμάσουν το αλκοόλ, να κάνουν χρήση ναρκωτικών ή ακόμα και να κοπούν. Εάν τα παιδιά αυτά ενθαρρύνονται να χρωματίζουν, είναι πιο πιθανό να αποφύγουν τη συμμετοχή σε δυνητικά απειλητικές για τη ζωή συμπεριφορές.

Μπορεί να είναι εκπληκτικό να γνωρίζουμε ότι ο χρωματισμός θα μπορούσε να είναι η μία δραστηριότητα που πραγματικά προσφέρει ανακούφιση για ένα παιδί που πάσχει από άγχος. Ωστόσο, αυτό το γεγονός υποστηρίζεται από τεράστιο όγκο ερευνών και αποδεικτικών στοιχείων.

Αν έχετε κουραστεί να παρακολουθείτε το παιδί σας να νιώθετε ανήσυχοι και να συγκλονίζεστε από κάθε μικρό πράγμα, να αγωνίζεστε με τις σχέσεις σας, να παραλείπετε στο σχολείο και να δοκιμάζετε άλλα προβλήματα που είναι κοινά με την κατάσταση, να τα αγοράσετε κάποια αναλώσιμα τέχνης και να τα τυπώσετε μερικά δωρεάν χρωματισμό σελίδες!

Κάνοντας αυτό το βήμα σήμερα, το παιδί σας είναι βέβαιο ότι θα βιώσει πολλά φωτεινότερα αύρια! Για μια ποικιλία από δωρεάν σελίδες για ζωγραφική, επισκεφθείτε μας σήμερα: https: //jf-canecas.pt/

Για Τον Συγγραφέα

Marian Hergut, Που Γεννήθηκε Το 1953. Σπούδασε Διδασκαλία Στη Φιλοσοφική Σχολή Του Γκρατς.

Σκέψεις Για Τα Έργα Μου

Ήμουν Που Ασχολούνται Με Τις Καλές Τέχνες Από Την Παιδική Ηλικία. Τα Χρώματα Με Έχουν Συναρπάσει Πάντα, Ειδικά Το Κόκκινο.

Θαυμάζω Περισσότερο Τα Χρώματα Gustav Klimt Και Friedensreich Hundertwasser.

Στα Σχήματα Θαυμάζω Τη Γραμμή Του Egon Schiele. Είμαι Βαθιά Ριζωμένη Στην Αυστριακή Παράδοση Της Ζωγραφικής.